Dansconditie

Tijdens de dansconditie worden de spiergroepen stuk voor stuk aangesproken, dit gebeurt op een swingende dansante manier. Centraal staat het opbouwen van de conditie, het sterker worden en het lekker dansen op leuke muziek.

Onze docent Stèphanie van den Hoogen heeft haar diploma voor sport & voeding instructrice en geeft met veel plezier de dansconditie les. Tijdens de lessen probeert Stèphanie iedereen te stimuleren om het maximale uit zichzelf te halen en vooral ook om lekker te dansen. Ze vind het belangrijk om variatie aan te bieden zodat er op elk niveau meegedaan kan worden en dat je jezelf toch kan uitdagen. Zo zorgt ze ervoor dat elke les op een leuke en fijne manier een goeie workout is voor je lichaam.

Dansconditie wordt op dinsdag gegeven van 20.00-21.00 uur in de speelzaal van Oelbroeck.